5. Modül Sağlıklı Yaşam Koçluğu

PROGRAMIN İÇERİĞİ

PROGRAMIN ARAÇLARI

• Koçluk temel teknikleri
• NLP bilinçaltı kodlama teknikleri
• Koçluk görüşmesi örnek ses kayıtları
• Mindfulness, nefes, yoga egzersizleri
• Sağlıklı yaşama hazırlık ve sürdürülebilirlik testleri
• Sağlıklı yaşam günlükleri
• Sağlıklı tarifler
• Tedarik listesi

NE SAĞLAR?

• Yaşam hedefinize “Sağlıklı Yaşamı”, yani bedenen, zihnen ve ruhen dengede olma halini almanızı sağlar
• Ömür boyu hizmet edecek, kalıcı dönüşüm yaratmanın anahtarı olan sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmanızı ve bunları sürdürülebilir kılmanızı sağlar
• Değişimi engelleyen zorlukları ve kör noktaları belirlemenizi sağlar
• Sağlıklı yaşam alanları hakkında detaylı bilimsel bilgiye sahip olmanızı sağlar
• Hedeflere ulaşmak için yol haritanızı hazırlamanızı sağlar
• Bir koçsanız, bir koç olarak elinizi güçlendirecek, alet çantanızda çok sayıda tekniği araç olarak görüşmelerinizde kullanmanızı sağlar

FARKIMIZ

• Hem koçluk hem de sağlık alanında profesyonel, akademisyen bir eğitimciden destek alacaksınız
• İnteraktif katılım sağlayacaksınız
• Pratik uygulamalar ve ödevler yaparak içselleştirilmiş bir öğrenme fırsatına sahip olacaksınız
• Ses olarak kayda alınmış koçluk performanslarını görüşme kayıtlarını süresiz (program boyunca/program sonra) dinleyebileceksiniz
• Bir yıl içinde ücretsiz olarak programa tekrar katılarak pekiştirebileceksiniz
• Program tamamlandıktan sonra bile süpervizyon desteği alabileceksiniz

PROGRAM DETAYLARI

Platform:

• Çevrim içi-İnteraktif katılım

Program Süresi:

• 32 Saat

 Kimler Katılır:

•  Sağlıklı yaşam bileşenleri (Stres yönetimi, farkındalıkla beslenme, kaliteli uyku, egzersiz, ilişkiler, sağlık sorumluluğu) üzerinde farkındalık kazanmak ve bunu hayatına geçirmek isteyenler
• ICF onaylı eğitim alarak koçluk mesleğinde müşterinin getirdiği sağlıklı yaşam bileşenleri konularında kolaylıkla koçluk yapmak isteyenler

Belgeleme/ Sertifika Koşulları:

•  ICF akredite koçluk eğitimlerinin 1. ve 2. Modüllerini tamamlamış bir koç olmak,
• Programa çevrim içi canlı-kamera açık-etkileşimli katılım sağlamak,
• Program sırasında ve sonrasında verilen süre içerisinde ödevleri tamamlamış olmak,

Katılım Belgesi Koşulları:

• Programa çevrim içi canlı-kamera açık-etkileşimli katılım sağlamak,
• Program sırasında ve sonrasında verilen süre içerisinde ödevleri tamamlamış olmak,
• Katılım belgesi ardından sertifika almak istendiği takdirde;
  • 1 yıl içerisinde 1. ve 2. Modül eğitimleri tamamlamak
  • Programın koçluğa ait ödevlerini tamamlamak